春节油腻吃多了教你几道清淡开胃的家常菜好吃不腻简单又下饭

  鲜笋1颗、花椒20颗左右、小红辣椒4根、青葱2根、油2汤匙(30ml)、盐1/4茶匙(1克)煮锅中放入的盐1茶匙(5克)

  2、锅中水烧开后放入盐,倒入笋条焯烫2分钟后捞出,香港商报每期彩报沥干水分后摆在盘中,撒少许盐,放上葱花和辣椒。

  3、勺中倒入油,放入花椒,用小火加热待花椒变色出香味即可关火,马上泼在笋条少,搅拌均匀即可。(可以用小笊篱将花椒滗出,也可以泼完后,用筷子将花椒捡出)

  主料;鱿鱼100克、韭菜花150克、腰果50克、姜10克、鱼糕50克、www.15578.com,虾干50克、里脊肉50克